喝酒吸烟的危害说明文(喝酒吸烟的危害)

喝酒和吸烟是现代人生活中常见的消遣方式，但是，这些习惯却会严重危害我们的身体健康。那么，究竟喝酒和吸烟有哪些危害呢？下面，我们将一一说明。

首先，让我们来说说喝酒对身体的危害。喝酒会使人中毒，引起生理和心理疾病，并使人麻痹神经，影响思考、判断和反应。同时，喝酒还会增加心脏病、肝脏病、胃肠病等疾病的发病率。酒精对人的神经系统造成严重的危害，长期饮酒会对中枢神经系统造成撞击，会导致加速失去控制、麻痹、导致各种酒后症状。酒鬼综合症是由于长期饮酒直接致使核酸、蛋白、脂肪发生变化，导致神经细胞变化而引起的严重疾病。

而吸烟也同样是极度危险的一种行为。吸烟会导致癌症、肺气肿、呼吸系统疾病等等。烟草烟气中的有害物质，如一氧化碳、焦油、尼古丁等等，这些物质不仅可以伤害吸烟者自己的身体，还会严重威胁到周围其他人的健康。长期吸烟会对人体造成很大的损害，长期烟史的人会加快肺部和其他器官的衰老，加速血管壁的老化，增加血管阻塞性疾病的发病率。吸烟不仅导致肺部疾病的发生，还会引发癌症，心脑血管疾病等等。吸烟会导致大脑前额叶皮质萎缩，谷氨酸神经细胞神经元丧失，从而影响思考能力、判断能力等等。

于是，我们不禁想问：酒和烟到底是为了什么？对于健康问题，我们每个人都应该尽可能的避免和保护。当然，如果您已经沉迷于这一习惯并太难戒掉，那么就应该逐步减少频率，加强运动、保持良好的饮食习惯，减轻其危害，及时做好健康管理，避免给自己和他人带来更多的风险和危害。

总之，喝酒和吸烟会给人体带来很多的负面影响，这些危害也尤其容易让人们变得非常不健康。所以，我们必须要认真对待身体健康、拒绝任何危害自身健康的行为，积极寻求保健方法，做好预防处理，才能让自己的身体得到更好的保护。