告诉我吸烟的危害作文(吸烟害身，珍惜生命，减少吸烟才能多活几年)

吸烟是一种常见的不良习惯，对人体健康产生极大危害。目前，全球每年因吸烟导致的死亡人数已经超过800万，是一个叫人震惊的数字。吸烟严重影响人们的生命质量，甚至使人面临严重的死亡风险。作为一个有理性思考能力的人类，我们应该认真对待吸烟这一实际问题，采取有效措施减少吸烟，保护我们的健康。

吸烟对人体健康有多大影响？首先，吸烟会损害呼吸系统。进入人体后，烟草中的有害物质会对呼吸道产生严重刺激，引起慢性支气管炎、肺气肿等疾病，甚至引起肺癌。其次，吸烟会加速衰老，引起皮肤老化和色斑，使皮肤变得暗淡无光。此外，吸烟还会导致消化系统疾病、心血管系统疾病等等，给人体健康带来严重威胁。

吸烟对身体健康的危害，已经是居高不下的。但为什么还有很多人继续吸烟呢？可能是因为他们觉得吸烟可以缓解压力。但实际上，吸烟根本不能使人更加放松。只不过是因为在大脑中释放出了一种叫做多巴胺的神经递质，让人产生一种错误的感觉。吸烟真正的后果是不好的，而且会不断增加，引发健康问题。

解决吸烟危害的最好方法，就是减少吸烟。现在社会中有许多相关的机构和组织，致力于减少人们对吸烟的依赖。除此之外，我们要积极宣传吸烟危害，让更多的人知晓吸烟对身体产生的危害，从而减少吸烟的危害。

让我们向健康生活迈进，拒绝吸烟，珍惜生命。让我们认真对待吸烟问题，采取实际的措施，减少吸烟，并向周围的人宣传吸烟危害。让健康和生命真正变得有价值和有意义！