不吸烟不喝酒的危害有多大(不吸烟不喝酒，你离健康更近了！)

吸烟和饮酒是很多人的习惯，也是很多社交场合中不可或缺的一部分。但是，这两个习惯不仅对身体健康有极大的危害，而且还会对人们的生活产生负面影响。因此，不吸烟不喝酒成为我们最好的选择，让我们快乐健康的生活。

首先，吸烟对健康的危害不言而喻。烟草中的化学物质含有尼古丁、苯并芘等有害物质，会对人体造成很多危害。烟草中的尼古丁成瘾性极强，长期吸烟会导致身体上的很多问题，例如诱发癌症、心血管疾病、呼吸器官和消化系统疾病等等。吸烟还会破坏口腔健康、造成黄牙和口臭。因此，抽烟的人要面对的不仅仅是身体上的健康问题，而且会影响到他们的外貌和口腔健康。

其次，饮酒也对身体健康带来了负面影响。虽然适量饮酒对心血管健康有益，但是过多饮酒会引起各种健康问题。酒精会损伤消化系统、肝脏、神经系统和心血管系统等部分。长期饮酒还会增加患上高血压、糖尿病、肥胖、器官衰竭和癌症等疾病的风险。另外，过量饮酒还会引起一些行为问题，例如情绪波动、记忆力下降和睡眠障碍等等。

更重要的是，吸烟和饮酒会对社会生活产生负面影响。烟草和酒精商品在市场中的销售，会影响到家庭和社区的健康。长期饮酒和吸烟还会波及到家庭，对亲朋好友产生负面影响。吸烟和饮酒也会对经济产生负面影响，例如疾病预防和治疗的成本，租赁公共场所的额外费用，和企业花费解决员工的健康问题。

所以，不吸烟不喝酒是我们更好的选择。如果我们不选择吸烟和饮酒，那么我们将健康且心情愉悦，能够更好地享受生活。此外，我们也会减少影响家庭和社区生活的危险性，可以节省成本，更好地管理个人收入并在社会生活中扮演更好的角色。

总的来说，不吸烟不喝酒是保持健康、幸福和健康长寿的关键。吸烟和饮酒对身体健康有很大的危害，而且还会对个人生活和社会产生负面影响。因此，我们应该选择健康的生活方式，为我们自己和人类社会做出贡献。