护理专业吸烟危害论文(护理专业必看：吸烟危害)

护理专业是一门专注于人体医学健康的学科，作为一个护士或者医生，在工作中你不仅需要关注病人的病情，也需要了解病人的生活习惯。吸烟作为一种非常普遍的生活习惯，它所带来的危害是不言自明的。

那么吸烟对人体的影响有哪些呢？

一、吸烟引起的呼吸系统疾病

我们经常会听到抽烟会得肺癌的说法，这是因为大量的研究证明吸烟是引起肺癌的主要原因之一。除了肺癌以外，吸烟还会引起呼吸系统疾病，如呼吸困难、哮喘、肺炎、支气管炎等。

二、吸烟引起的心血管疾病

吸烟会导致心血管疾病，包括冠心病、高血压和心脏衰竭等。吸烟可以让血管变狭窄，血液流动不畅，这样就容易引起心血管系统的疾病。

三、吸烟引起的癌症

不仅肺癌，其他癌症也和吸烟有关，如口腔癌、喉癌、胃癌、胰腺癌、肝癌等。这些癌症的发生率都与吸烟有关，吸烟还会影响人体的免疫系统，增加感染各种疾病的风险。

四、吸烟引起的负面影响

吸烟还会对身体其他器官产生影响。例如，吸烟会减缓身体的新陈代谢，增加呼吸系统的疾病和感染疾病的风险。吸烟还会影响眼睛的健康，导致眼睛疾病的发生。

那么我们如何避免吸烟对自己的影响呢？

一、戒烟是最好的方法

吸烟对身体的影响是显著的，戒烟是预防吸烟危害的最好方法。如果您无法独立戒烟，建议寻求专业的帮助，如咨询医师或健康专业人员，并参加戒烟计划。

二、避免吸二手烟

吸烟者的二手烟也会对吸烟者的身体产生负面影响。如果您周围的人吸烟，请尽量远离二手烟，避免被动吸烟。

三、注重饮食和锻炼

保持健康的饮食和适量的运动对身体健康非常重要。尽管以往的习惯难以改变，但坚定的决心和恒心还是可以克服的。

总之，吸烟是危害身体健康的生活方式，如何保持身体健康，很大程度上取决于是否能够戒烟。对于护理专业的人员来说，了解吸烟的危害，及时劝阻病人戒烟，十分必要。同时，我们也要时刻注意自己的生活习惯，遵循健康的生活方式，让生活变得更健康、更幸福。