告诉我吸烟的危害是什么(吸烟的危害是什么？揭开烟草的邪恶面纱，警醒我们呼吸健康的重要性)

吸烟是许多人的习惯，但我们是否真正了解吸烟对我们的身体有多大的危害？烟草中含有毒性极强的化学物质，远非仅仅是香味与兴奋的来源。吸烟会长期地伤害身体的多个部位，引发各类疾病，给身体带来严重损害。本文将列举一些被公认的吸烟危害，并与大家分享如何拒绝烟草，呼吸健康的空气。

一、引发癌症

吸烟是引起癌症的罪魁祸首之一。烟草中的一些化学物质，如苯、多环芳烃等，已被证实是致癌物质，能够直接影响人的DNA并引发恶性肿瘤。吸烟能够导致的癌症种类不限于肺癌，它还与口腔癌、喉癌、喉咙癌、胰腺癌、结肠癌等多种癌症有关联。吸烟者的癌症患病概率比非吸烟者高出数倍，因此我们应该彻底摒弃吸烟行为。

二、危害呼吸系统

吸烟的毒性，直接的影响就是对呼吸系统造成灾难式的破坏。烟草中的烟雾会经过口、鼻、喉进入肺部，气管会受到灼烧，引发气管炎、喉炎等疾病；长期吸烟者的支气管黏膜会变厚，阻塞呼吸道，引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病；患有哮喘、肺癌等疾病的吸烟者不仅会加重病情，还会大大降低治愈率。此外，吸烟也是引起睡眠呼吸暂停综合征的主要因素之一，增加心血管疾病的风险。

三、损伤心血管系统

吸烟也会对心血管系统造成严重损害。烟草中的一氧化碳会与血红蛋白结合，阻止氧气进入心脏和其他重要器官，减少身体的能量供给。长期吸烟不仅会导致贫血、高血压等疾病的发生，更会增加冠心病、心肌梗塞、中风等严重心血管疾病的风险。吸烟的危害并不只限于吸烟者本身，二手烟也同样具有毒性，对他人的健康也造成威胁。

四、损害妇女和胎儿的健康

吸烟不仅会对吸烟者的健康产生负面影响，还会对妇女和胎儿健康造成损伤。吸烟会导致妇女月经不调、不孕不育、早产、产前死亡等问题，同时也会危害新生儿的健康，增加新生儿死亡风险。在孕期吸烟会对胎儿造成大脑、心脏等器官的损伤，影响身体器官的发育，引发罕见疫情。

吸烟行为的危害，事实明了。因此，我们每个人都应该意识到拒绝烟草，呼吸健康的空气的重要性。作为一名健康的人，我们应该拒绝吸烟、不被二手烟所伤，逐步改变自己和他人的生活方式。相信只有每个人都了解了吸烟的危害，将毫不犹豫地拒绝吸烟，呼吸到健康的清新空气，这样才能保护自己、爱护别人，过上健康美好的生活。