家里没有吸烟的危害(家里禁烟，守护亲人健康——谈谈家庭禁烟的重要性)

家庭是人们最温馨、最舒适的归宿，也是一个人最重要的社交圈子。然而，吸烟者家庭的空气中充满着有害的烟雾，这不仅危害吸烟者本人的健康，也可能对家庭成员造成严重的健康危害。因此，保持家里没有吸烟的环境是至关重要的。

首先，吸烟对吸烟者的健康有巨大的危害。卫生部门的调查数据显示，吸烟者患肺癌、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等疾病的几率都远远高于非吸烟者。而吸烟者在家里吸烟，会让危害扩散到周围的人身上。无烟环境是建立在消除吸烟、防控吸二手烟的基础上的，家庭成员若长期处于有害的烟雾中，吸入大量的二手烟，肺的功能会降低，免疫力下降，从而增加呼吸系统等疾病的发病率。

其次，家庭成员对吸烟的影响主要有以下四点。一是儿童可能受到的影响最为严重，由于儿童的肺呼吸道比成人脆弱，吸入的二手烟成分比成人更为危险。二是孕妇，暴露在二手烟环境中会增加早产和窒息等并发症的风险。三是老年人、慢性病患者等具有特殊健康敏感性的人，吸入二手烟更容易引发其身体上的不适和急性症状。四是长期暴露于二手烟中的人也会增加患各类慢性病的风险。

最后，保持家里无烟的环境是每个家庭成员对家人健康负责的表现。在家庭中，有吸烟的人应该做到自觉在室外吸烟，或到指定的场所吸烟，避免烟雾进入室内。吸烟者在室外吸烟，也需特别注意周围是否有老人、儿童等特殊敏感群体。非吸烟者应要求吸烟者遵守规定，切勿姑息养奸，将有害习惯传染到家庭的其他成员。

总之，保持家里没有吸烟的环境对于家庭成员的健康至关重要。并不是自己的健康受损就算了，还面对着其他家庭成员的健康隐患，这是一种不负责任的行为。家庭应该共同致力于创造一个美好的生活环境，保证每个人都能够健康、快乐的生活。