半夜吸烟的危害有哪些症状(半夜吸烟的危害有哪些症状？)

在夜深人静的时候，许多人常常喜欢点一支烟，凝神思索或者放松心情。然而，半夜吸烟其实会带来诸多的危害，不仅仅对吸烟者本人的健康造成影响，也会对周围的人们带来不利的影响。下面我们就一起来看看半夜吸烟的危害有哪些症状。

1.影响睡眠质量

半夜吸烟会使人产生兴奋作用，导致睡眠障碍，晚上难以入睡，早上也会早早地醒来，睡眠质量会大大降低。烟草中的尼古丁和其他化学物质常常会使人产生心理上的依赖性，长期的吸烟则会使人变得更加容易产生焦虑、紧张的情绪，更加难以入睡。

2.诱发呼吸道疾病

烟草中的烟气，会刺激人的呼吸道、眼睛和喉咙等部位，长期吸烟则更加容易诱发和加重呼吸道疾病，如支气管炎、哮喘、肺气肿等。而半夜吸烟更是会使人更加容易诱发这些疾病。

3.对周围人造成二手烟危害

半夜吸烟不仅对吸烟者造成危害，同样也会对其它人产生二手烟危害。在夜深人静的时候，较封闭的房间中烟气更容易扩散，被呼吸到的二手烟会诱发呼吸道疾病，对儿童、老人更为危险，影响更直接。

4.影响心血管健康

半夜吸烟也会对心血管健康造成不利影响。烟草中的烟气能够引起血管收缩，增加心血管压力，长期吸烟更是会导致动脉硬化、心肌梗死等疾病。尤其是在夜间长期吸烟，影响更加明显。

总之，半夜吸烟对健康造成的危害不容小觑。所以，我们应该在日常生活中少吸烟或者不吸烟，尽量避免吸烟对自己、他人造成的危害。