口嚼烟与吸烟的危害性(口嚼烟与吸烟的危害性)

口嚼烟和吸烟都是非常危险的行为，它们都会对身体健康造成许多伤害。虽然吸烟可能有更高的致死率，但口嚼烟也不容小视。

口嚼烟和吸烟对人体的影响非常大，可造成许多严重健康问题。其中最常见的问题是口腔癌。口腔癌是一种由长期咀嚼烟草所引起的癌症，在许多国家已成为第一大口腔癌因素。口嚼烟也会影响牙齿，造成牙齿变黄和脱落。同时，口嚼烟也会影响口腔清洁，使口腔细菌过度生长，引起口臭和龋齿。

吸烟对身体造成的伤害也是不可小视的，吸烟可导致肺癌、哮喘、心脏病、中风等。烟草中的尼古丁成分是就为神经毒素，大量吸烟会对人的神经系统产生致命的影响。同时，烟草中的二氧化碳会加速人体衰老。吸烟也会影响皮肤的健康，导致皮肤失去弹性、出现皱纹。

很多人可能不知道吸烟也会对周围的人造成影响，人们被迫吸入二手烟，这是一种有害的气体，可在呼出者的口中含有有毒气体和微生物。吸烟会对儿童的成长发育产生负面影响，在孕期吸烟的妇女可能会导致流产、胎儿不良发育等问题。而在烟草燃烧和烟草蒸气中所含的有害化学物质会对生态环境和大气造成较大的污染。

如此种种，口嚼烟和吸烟都是极其危险和无聊的行为，它们的毒性不容忽视。虽然戒烟可能是一项长期的过程，但控制或者停止吸烟还是值得我们努力的。如果你仍在吸烟或口嚼烟，那么现在是放下烟蒂或烟盒的最佳时机了。在您的身体健康和生活质量方面，做出这个选择将对您产生巨大、积极的影响。