论吸烟的危害性演讲(吸烟害人害己，我们该做些什么？)

吸烟，这种看似小众却非常常见的行为，它的危害性却是无法忽略的。吸烟不仅有害于吸烟者本人的健康，同时也会对周围的人造成危害，甚至会对全社会造成负面影响。为了减少吸烟对个体、家庭、社会造成的危害，我们有必要了解吸烟的危害性，并积极主动地为吸烟的控制与更有效地预防吸烟所造成的危害做出努力。

首先，吸烟有害健康。吸烟可导致各种疾病，包括肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心血管病等，这些疾病不仅会直接危害吸烟者的健康，而且会给家庭和社会带来重大负担。除此之外，吸烟还会影响呼吸道、口腔健康，导致口臭、牙齿变黄等不良效果。吸烟的人群中，男性占主导地位，但目前吸烟的女性比例逐年上升，也应引起我们的重视。

其次，吸烟会对环境造成负面影响。吸烟时，产生的烟雾和烟蒂、空气中的二手烟都会对周围的人和环境造成危害。二手烟（也称为被动吸烟）含有许多有害的化学物质，会影响婴儿和儿童的肺部和身体，甚至会影响孕妇的健康。因此，我们应该制定更加严格的吸烟控制措施，减少吸烟对周围人群和环境的危害。

最后，吸烟是一种不良的习惯，它会对精神健康和社会形象造成负面影响。吸烟者会经常抽烟，这会导致上瘾，甚至必须不断地补充尼古丁，增加不少负担。同时，长期吸烟还会导致味觉、嗅觉下降等一系列不良症状。在社会层面，吸烟会破坏团队合作、干扰社交场合，同时也会降低人的社会形象。

如何减少吸烟对社会造成的负面影响？除了引导未吸烟者不吸烟，还需要制定更为严格的吸烟控制措施，例如增加烟草税、推广健康的生活方式，还应当加强对吸烟者的帮助，提供更多的戒烟资源，帮助他们尽快戒烟。

总之，吸烟对健康、环境，精神健康和社会形象都存在危害。我们每个人都应该积极主动地做一些事情，加强对吸烟危害性的认识，倡导健康生活方式，从而让自己和周围的人都远离吸烟的危害。