戒了烟之后再次吸烟的危害(戒了烟又再次吸烟，一定要慎重)

吸烟成瘾，是很多人都面临的问题。为了减少吸烟对身体健康的危害，越来越多的人选择戒烟。但是，很多人可能戒了很长时间，从而失去了警惕性，开始重新吸烟。再次吸烟，不仅会导致戒烟成果的丧失，也会给身体带来莫大的伤害。那么，戒了烟之后再次吸烟的危害有哪些呢？

1. 对身体的侵害

烟草烟气包含了一系列的化学物质，这些化学物质中有超过60种是致癌物质，同时还包括尼古丁等成分。吸入这些化学物质，既容易引起呼吸道、肺部等问题，还会导致心血管系统疾病。继续吸烟会增加罹患癌症、中风、高血压，甚至死亡的风险。

2. 对肺部的危害

人体的肺功能一旦受到电子大烟草烟气的刺激，就很容易发生气流阻塞，从而导致慢性阻塞性肺病(COPD)、肺气肿、肺癌等疾病的发生。同时，吸烟也容易导致剧烈咳嗽、呼吸急促、喉咙痛等症状的产生。

3. 对心血管的影响

吸烟对心血管状态的影响比很多人想象的要严重得多。吸烟会增加罹患心脏病、中风及其他功能性疾病的风险，也会导致动脉硬化的加剧，增加压力及负担，从而引起脑、心等器官的损伤。

4. 对口腔的危害

吸烟也会对口腔产生很多负面的影响。烟草中的尼古丁和烟碱会降低唾液的分泌，从而导致口干舌燥、口苦口臭，而且烟草烟气中的有害物质还会导致牙齿变黄、牙龈变红肿甚至出血。

总之，吸烟对身体的危害是不可逆转的，戒烟也是为了身体的健康。但如果戒了烟后再次吸烟，就等于重新开始自己的摧毁之旅。因此，越是要慎重地对待戒烟后的生活。为了健康着想，应该尽量避免再次吸烟的习惯。