个人日记：戒烟

中国戒烟网文章：手里没有烟那就划一根火柴吧

去抽你的无奈

去抽那永远无法再来的一耧雨丝喔～

在你想起了我以后

又没有抽烟的日子喔～

我已经在开始戒烟了 历时2天了 这两天 没有烟抽 想抽也逼自己不要抽 买了一大堆的零食 随时占住自己的嘴巴 无空闲的时间去抽烟 不过蛮痛苦的

其实我没有烟瘾 虽然已经抽了13年了 我对香烟就只是一种习惯而已 习惯了食指和中指夹烟的感觉 习惯了嘴里有淡淡的烟草味 在没事做 或是无聊的时候 点上一支烟 可以消磨时间 也可以减轻寂寞 但是 最近一段时间 喉咙越来越不舒服了 脸色也越来越差 自己都觉得 身体各项机能都在下降（是不是说的悬了点）吸烟真的有害健康 何况是吸了那么久

以前也有过戒烟 可是都以失败告终 总结前经验 其实没有戒掉 是因为自己没有下决心 只要坚持 只要一心想着戒烟 就一定可以的 这次是真的想戒掉了

戒烟=戒习惯 戒掉手指夹烟的动作 戒掉手指和嘴里 都有的烟草味 戒掉拿烟的感觉 戒掉思绪缠绕在烟雾里的快乐 戒掉寂寞时顺手点燃的火光 戒掉用吸烟来证明自己有多烦恼 戒掉用吸烟来表现自己是有故事的人 戒掉喜欢听人家说我吸烟的时候是超有感觉的女人 干脆的戒掉 戒掉 戒掉......