吸烟人变少了 健康人变多了

中国戒烟网讯：玉山老年大学自1997年创办以来，一直重视健康教育。每年的课程安排重点是保健知识课，除了聘请本县的著名医师讲授外，还到外地请来专家讲课。如曾邀请原在中南海任保健医生的胡维勤主任医师讲课，还有杭州边防军的牙科医师讲牙科知识等，让广大学员深受教育，通过健康教育，让学员们从思想上真正重视自身健康。

我国健康教育专家洪昭光，万承奎教授的《健康理念》，人手一册，大家读后，深入人心。其健康十六字方针中，首先是“戒烟”。让许多“老烟枪”发呆，他们在脑子里激烈地斗争着，戒烟在人的健康中如此重要，而吸烟对健康有许多害处，但一想，自己都这把年纪了，烟龄也四十多年了，怎么戒得了？

县公安局退休干部张纪土同志，吸烟近50年，他每天抽烟三包多，每年需买烟120多条，当年将近70岁了，还戒吗？戒得了吗？思想斗争激烈。戒烟吗？自己还能活几年？但老教授的教诲，抽烟危害多，自己的肺不好，气管有病，白天行走不方便，晚上睡不好，人活着只有健康才有意义。

于是下决心戒烟，戒烟必须要有坚定的意志和毅力，于是他就把未抽的香烟全部扔进了垃圾筒，终于戒成功。而今快80岁了，红光满面，讲话声音洪亮有力，还为村内做一些群众纠纷调解工作，07年还被评为金华市戒烟先进。他自己戒烟了，逢人便宣传戒烟好处，许多老烟枪也都戒了烟。

据不完全统计，玉山老年大学全校已有70多名学员戒了烟，而且还带动社会群众也戒烟。戒烟并不难，关键是要认识到吸烟的危害。只要下定决心戒烟，戒烟什么时候都不晚。