吸烟伤肺(吸烟伤肺：执迷不悟的香烟世界)

在这个光怪陆离的世界里，一种东西它并不渴求被人们所关注，它的唯一诉求就是把自己烧光，在那丝丝缕缕的烟雾之中，给人们带来一种什么也无法比拟的快感。这个东西被我们称为香烟，它是人们在追求快感时用来解决焦虑、压力以及寂寞危机的道具。

早在16世纪的欧洲，人们就已经发现了吸烟的危害性，随后的200年间，很多与吸烟有关的科学研究表明，吸烟会带来肺炎、癌症、心血管疾病等等不良后果。但是这一切并没有阻拦香烟在全球范围内的流行，迄今为止，全世界有十亿人在吸烟。

从小就耳濡目染的反馈回路

当我们刚刚生存于这个世界时，我们还没有一个完整的思想体系，但我们会受到社会环境和家庭的影响，这些影响带来的后果就是： 吸烟看似一个可以被忽视的小问题，但它的影响远不止于此。

从小习惯了哪怕在家里也要保持安静的环境，从小习惯了每到周四晚上便会看到父亲戴着眼镜，在手边放着的茶杯旁悠闲地抽一支烟，从小受到的是这些来自亲近的成年人的模仿和仿效。当你长大了，你就会发现，你身边的这些大人们 ，他们将吸烟作为了一个解决情绪和焦虑问题的方法。

于是你也在不知不觉中刻画了一个与香烟有关的回路，吸烟成了一种情感上的依赖，一个与亲人和爱人之间有关的纽带，就像是一种信仰，就像是一个网瘾者与屏幕之间的关系一样，当你通过吸烟的方式幸福快乐的时候，你也在刻画这个不健康的回路。

等待抵达“拐点”

然而，对于那些对吸烟习惯的心里不良反应而又依然执迷不悟的人们来说，等到拐点到来之前，他们可能永远看不到那些被香烟带来的严重指标：由于吸烟而导致的慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等。

这些因吸烟所造成的疾病会在那些热爱吸烟的人们中间迅速蔓延。根据WHO的数据，全球每年因吸烟而死亡的人数超过800万。这已经是一个惊人到不能让人直视的数字，但更为令人震惊的是，这个数字还在不断地上升，因为还有越来越多的人接管着那些已经沉迷于香烟中的热爱者们留下的欲望和依赖。

“物是人非”的困境

劝阻烟民改变习惯，从来都不是一个容易的任务。香烟已经成为了全球共同的习惯和流行元素，就像是一种“模板范式”，只有少数人能够真正摆脱这些模式，找到更有益于身体健康的方法。

这一定程度上是一个“物是人非”的困境，人们已经习惯了这个烟世界中的“复读机式”的生活方式，并且已经沉迷于其中。但是透过那缭绕的烟雾，我们可以看出来这样的重复行为给人们健康方面的影响是多么可怕。

人们需要一种知识，一个提醒人们要看清香烟带来的后果的方式，一种能够帮助人们意识到自己从香烟中得到的东西，一种能够让人们在烟头已经熄灭的时候重新认识香烟的方式，来解决人们的情绪和压力。因为只有这样才能真正地反转一个人的思想习惯，并找到更健康的生活方式。