对吸烟危害(吸烟害身害心，危害多多)

吸烟对人体的危害已经不可忽视。首先，烟草中含有多种致癌物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质会直接影响人体的健康。它们会引发许多重大疾病，如癌症、心脑血管疾病等。

其次，吸烟会导致呼吸系统的疾病。吸烟者长期吸入的烟雾会使肺部受到严重的伤害，引起气管、支气管等多种疾病，如支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等。同时，吸烟还会破坏呼吸系统中的纤毛，使人体对外界的病菌、粉尘等污染物的抵御力下降，更容易感染各种呼吸系统疾病。

此外，吸烟还会增加心脑血管疾病的风险。烟草中的尼古丁会直接作用于心脏和血管，引起血管收缩，使心脏负担过大，同时会导致心脏节律失常、高血压等疾病。在心脏病患者中，吸烟导致的死亡率比不吸烟的患者高出近三倍。

除此之外，吸烟能影响人体的消化系统。吸烟会导致胃肠系统的运动不协调，影响消化，引起胃肠道溃疡和炎症，甚至引起胰腺炎、肝病等。

总之，吸烟的危害非常大，不仅自己的健康受到了威胁，而且还会影响家庭和社会的健康。吸烟者应该时刻警醒自己，尽快戒烟，保护自己和身边人的健康。始于一刻，止于永远，让我们从今天开始，为自己和家人的健康着想，坚决戒烟。