吸烟咳嗽(香烟世界：吸烟咳嗽的“必经之路”)

吸烟，能够带给人们无限的愉悦感，但是，伴随着这个“愉悦”的享受，我们也会遇到一些麻烦，“咳嗽”便是其中之一。

吸烟咳嗽的问题，应该说是吸烟者都会遇到的一些麻烦，但是，吸烟者们却很少会严肃地对待这个问题。这些人认为，咳嗽只是一些微不足道的小毛病，只有在疼痛快到无法忍受时，才会去寻求医生的帮助。

但是，吸烟咳嗽并不是一个小问题，相反，它可能是一个严重的警示。当吸烟者们开始咳嗽的时候，意味着他们的身体已经开始对香烟的依赖。很多人都没有想到，吸烟的过程实际上就是在摧毁自己的身体，而咳嗽，就是这个过程中最切实的标志。

吸烟咳嗽可以分为两种不同的类型：

一种是气管炎咳嗽。这种咳嗽是由于香烟烟雾进入到人的呼吸道中后，出现了发炎或者是过敏反应，形成的咳嗽症状。这种咳嗽非常之难受，伴随着干燥、疼痛，甚至是呼吸困难等无数的症状，长时间以往，很容易转化为气管炎的疾病。

另一种是肺癌的咳嗽。这种咳嗽是由于吸烟破坏了肺的粘膜，破坏了正常的肺结构，形成了一个非常恶性的结果。当病情开始出现的时候，伴随着咳嗽的症状，痰液也会不断地出现，甚至可能出现血痰等影响生命健康的结果。

所以，吸烟咳嗽对于吸烟者们的健康决定性的影响非常大。而且，这个问题还会在不同的生理阶段出现不同的症状。对于已经成为“老烟民”的人来说，吸烟咳嗽已经变成了一种习惯，他们通常不会把它当成一个严重的健康问题。但是对那些刚刚开始吸烟的人来说，吸烟咳嗽则是那些迷恋于香烟的人们应警惕的早期症状之一。

为了摆脱吸烟咳嗽的问题，吸烟者们应该提高自己的健康意识。其中，最重要的一点是戒烟。戒烟是最直接的方法，当然，这也是最困难的一条路。如果你还无法完全戒掉吸烟的习惯，那么，至少可以减少吸烟的频率和烟量。另外，吸烟者们也应该尝试改变自己的生活方式，增加运动量，调整自己的饮食结构，减轻身体负担。

在香烟世界里，吸烟咳嗽是一个无法回避的问题。但是，只要我们从现在开始努力，改变自己的生活方式，提高自己的健康意识，就一定能够拥有一个更加健康的人生。