减肥能吸烟吗(减肥与吸烟：可以兼得还是要作出选择？)

作为一个香烟的爱好者，我深知吸烟对健康的危害，但同样也明白减肥对于那些梦想拥有好身材的人来说是至关重要的。那么问题来了，减肥和吸烟能否兼得？作出选择的人是谁？

首先，让我们来看看减肥过程中吸烟是否会对身体造成更大的伤害。吸烟会导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等等。而减肥也存在对身体造成危害的风险，如暴饮暴食导致的肥胖、摄入不平衡导致的营养不良等等。然而，对于吸烟和减肥这两个动作，没有任何一个是健康的选择。

那么我们是否应该放弃其中一个来保持健康呢？这并不是个好问题，因为这取决于个人选择。吸烟和减肥都是非常难戒掉的习惯，而这会对于两者的危害增加。如果你准备一试，控制减肥的过程中吸烟量，那么你需要注意每天的摄入量，确保你的吸烟量足够低，这样你的身体才能够承受住吸烟带来的健康危害。

但是，如果你在减肥的过程中调整到一种更加健康的生活方式，那么吸烟可以不必作为选择，因为它并不是一个好的健康选择。你可以不再饮酒，吃更多健康的食物和运动，这可以减轻减肥的压力，降低吸烟量，使你的身体更加健康。

最后，从我个人的角度来说，虽然我是一个香烟的爱好者，但我深知吸烟的危害，我也实现了减肥的过程。我的建议是，选择健康的生活方式，遵循更加健康的生活方式，以此来减轻减肥的压力和吸烟的影响，让你的身体更加健康。

总之，减肥和吸烟有很大的冲突，它们的危害是必须避免的。如果你准备进行减肥并打算在过程中继续吸烟，那么你需要对自己的健康承担起更多的责任，只有加倍注意，才能做到减肥和吸烟两者兼得。如果你可以选择放弃吸烟、追求更健康的生活方式和减肥目标，那么你的获得将是无限的。