简述吸烟的危害(吸烟就是自讨苦吃，为何还要刻意伤害自己？)

香烟是多少人的贴心伴侣，陪伴着我们走过悲欢离合，特别是在孤独寂寞时刻，拥有一支香烟的感觉恍如朋友相伴。然而，大多数人或许都知道吸烟对健康的危害，可是又有多少人会真正意识到并采取行动呢？

首先，吸烟会直接导致身体机能下降。在吸烟机的复杂化生产下，各种有害气体和致癌物质层出不穷，经常吸烟的人体内有害物质的积累越来越严重，导致身体机能下降，从而引发一系列疾病，例如慢性支气管炎、肺气肿、呼吸系统感染等等。长期大量吸烟还会影响人体的心脏、肝脏、胰腺等消化器官，引发各种其他疾病，包括胰腺炎、消化性溃疡等多种癌症。

其次，吸烟与一系列慢性疾病密不可分。根据众多研究表明，吸烟对全身健康的影响极大，容易导致血管疾病和心血管系统等相关疾病，如动脉硬化、高血压、心肌梗塞、脑中风等，危害不可忽视。疾病会造成人们的身体状况直接下降，进而引发一系列疾病的连锁反应。

最后，吸烟更会伤害爱人和家人。烟雾中含有有害物质，吸烟在室内的环境下，将烟雾暴露在家人和宠物的呼吸系统中，容易导致感染各种呼吸道疾病。国际癌症研究中心认为旁吸的人患上肺癌的几率高达30%。你的健康，你的亲人，你的家庭，你的爱人，全部都和你的吸烟息息相关。

综上，吸烟的危害实在是过于震撼人心。疾病和旁吸的影响，足以迫使我们远离香烟。我们应该保持警觉，积极防止“二手烟”对他人构成的危害，同时告诉一些不了解危害的人们以便引起重视，从而引导其远离吸烟这一有害的行为。保护我们的健康，让我们一起远离吸烟的诱惑，从身边的小事做起，是我们每一个人应当负担的责任。