吸烟的坏处有哪些(香烟世界：让你光鲜亮丽的背后，隐藏着的致命危险)

抽烟，自古以来就是一个饮食男女、男女老少都无法摆脱的习惯。在这个看脸的时代，抽烟也变成了街头巷尾、各个行业爱好者们展示自己形象的重要方式。“抽烟也是一种潮流，”这句话成为了许多吸烟人的口头禅，他们既不会否认香烟造成的危害，但为了让自己看起来更加酷、成熟，他们毅然决然地选择了握着烟支的“危险之美”。

潮流的背后，我们要看到的是吸烟这种习惯会给健康造成的危害。抽烟不仅是身体上的伤害，也会对心理体验以及人际交往造成不好的影响。

首先是对身体健康的危害。吸烟会增加患肺癌、支气管炎、心脏病等多种慢性疾病的风险，同时会导致身体各个器官的损伤，甚至会降低生育能力。数据显示，一支烟大约有4000种化学物质，其中包括尼古丁、一氧化碳等致癌物质，长期吸烟者的健康状况远远比不吸烟者更加糟糕。

其次是对心理体验的影响。抽烟者常常会形成强烈的瘾君子心理，一旦离开了烟瘾，就会产生强烈的压抑、焦虑的感觉。而在聚会、工作中靠烟缓解紧张状态的做法，实际上是在用烟掩盖个人心理的不足，不能从根本上改善情绪。

最后是在人际交往中的影响。抽烟者往往在与人交往的过程中会感到被歧视，因为在现实中，吸烟被视为一种不健康、不礼貌的行为。而很多人则没有意识到自己身上究竟流淌的是烟瘾还是真正的魅力，不会因为壹支烟而改变一个人的价值。

尽管我们可以说吸烟是危险之美，但世上没有任何一种东西可以带给人们更多的美好感觉又不危害身体健康。抽烟者或许可以从古代的依靠茴香来解脱烟瘾的人们身上得到些许启示，因为自律与调控是生命力茁壮的关键所在。说得更清楚一些，就是想吸烟时自己在心中问问，是真的想要烟味，还是因为一时之间的心理不适而需要一根烟来“解决”问题。用自律驯服自己的烟瘾，让心态更加平和，才是人生之美的真谛。