让我们一起科学有效的戒烟吧!
  • 网传的戒烟偏方无科学依据

    中国戒烟网讯:近年来,网络上广泛流传着一些戒烟偏方,其安全性和有效性亟待求证。专家指出,网传的戒烟偏方尚无科学依据证明其有效性。 1.烟丝泡茶喝 方...

    04-26 269 0 如何戒烟
  • 研究发现:玩游戏可助于戒烟

    中国戒烟网讯:戒烟绝非易事,而且肯定不是一个游戏,或者也可能是个游戏呢?用游戏来挑战你的思维可能有助于戒烟过程。  美国疾病防治中心(CDC)认为尼古丁可...

    04-26 300 0 如何戒烟
  • 用传统干戒法戒烟虽简单但不易行

    中国戒烟网讯:专家分析,戒烟难主要因为是吸烟者要克服的,不仅仅是不良的生活习惯,还是一种精神心理范畴的慢性疾病,医学上称之为“尼古丁依赖症”。专家指...

    04-26 299 0 如何戒烟
  • 给戒烟者推荐几种戒烟食谱

    中国戒烟网讯:想要戒烟,但总是不成功,要多想办法。比如戒烟吃什么东西有助于戒烟?戒烟时哪些食物能缓解你的不适感?一起来看下。 吃什么东西有助于戒烟...

    04-26 229 0 如何戒烟
  • “老烟枪”戒烟一半人需药物干预治疗

    中国戒烟网讯:13日,青岛市烟草依赖症管理项目试点开始现场报名评估。这标志着国内首个在社区开展的戒烟药物干预项目进入具体实施阶段。当天,崂山区社区卫生...

    04-26 333 0 如何戒烟
  • 用“戒烟穴”戒烟外国人更有效

    中国戒烟网讯:昨日,一条有关“戒烟穴”的微博在网上热传,微博称,美国一位针灸医师发现人体有个“戒烟穴”,又称甜美穴(Tim-Mee),意为戒烟后才能真正拥有...

    04-26 407 0 如何戒烟
  • 莱西市烟民戒烟基本靠“熬 ”

    中国戒烟网讯:7月13日,青岛烟草依赖症管理项目在崂山启动,让人们在社区即可进行药物戒烟。而在莱西,包括莱西市人民医院在内,并没有专门的戒烟科室,戒...

    04-26 240 0 如何戒烟
  • 专家教你如何成功戒烟

    中国戒烟网讯:有奖有罚更易坚持戒烟 如何才能成功的戒烟? 第一,你要公告天下,你正在戒烟,这一点非常的重要。戒烟成功与否其实在于环境,在于诱惑,当...

    04-26 363 0 如何戒烟
  • 这本书教你克服心理恐惧轻松戒烟

    这本书教你克服心理恐惧轻松戒烟

    中国戒烟网讯:本书作者亚伦•卡尔是一个有着33年烟龄,一天100支烟,声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位“老烟枪”发现了轻松戒烟的秘密!亚伦•卡尔指出,只要...

    04-26 334 0 如何戒烟
  • 美研发现:人体有个戒烟穴多按压可助戒烟

    中国戒烟网讯:近日,美国一位针灸医师发现人体有个戒烟穴,又称甜美穴(Tim-Mee),意为戒烟后才能真正拥有甜美的感觉。甜美穴能调节肺部功能。针灸或指掐...

    04-26 444 0 如何戒烟
  • 专家指出:科学戒烟胜于干戒

    中国戒烟网讯:很多人知道吸烟会导致严重的呼吸道疾病,但很少有人知道,长期吸烟还会导致心血管功能受损,进而出现冠心病,高血压等多种心血管疾病。青岛大...

    04-26 369 0 如何戒烟
  • 你听过电话戒烟吗?

    中国戒烟网讯:5月31日是第26个“世界无烟日”。去年5月31日,上海12320公共卫生公益电话正式开通戒烟服务,为有需求的市民提供咨询和指导。电话戒烟,你听说过...

    04-26 245 0 如何戒烟
  • 老烟枪仅用半年就成功戒烟

    中国戒烟网讯:有个老烟枪,仅用半年就戒烟成功了,你信吗?昨日,在重庆医科大学附属第一医院举办的第二届戒烟服务与吸烟相关疾病防治继续教育课程上,重庆...

    04-26 470 0 如何戒烟
  • 女性戒烟方法推荐

    中国戒烟网讯:我国是世界上最大的烟草生产和消费国,根据《中国吸烟危害健康报告》,每年因吸烟导致死亡的人数已超过100万。目前我国女性的吸烟率达到2.4%...

    04-26 314 0 如何戒烟
  • 慢跑可以助你戒烟

    中国戒烟网讯:英国《瘾》月刊刊载一项研究报告显示,吸烟者在戒烟过程中,烟瘾“来袭”时,可能需要慢跑。研究人员综合19组临床试验数据发现,运动通常有助于...

    04-26 495 0 如何戒烟
  • 7个妙招助你戒烟

    中国戒烟网讯:1.每天喝6-8杯水;2.每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕;3.在戒烟当中要充分休息,生活要有规律;4.饭后到户外散步,做深呼吸15分钟;5....

    04-26 357 0 如何戒烟